YBA Kinderyoga
Bij Yba Kinderyoga krijgen de kinderen op een speelse avontuurlijke manier verschillende individuele inspannende- en ontspannende yogahoudingen aangeboden. Ik werk aan de hand van een thema (bijv. de zee of de ruimte). Ook is er yogasamenspel afgewisseld met ademspel, concentratiespel, dans, massage of tekenen. Aan het eind afgesloten met een kindermeditatieverhaal. De kinderen ondervinden hun kracht, grenzen, flexibiliteit en creativiteit. Ze ervaren diverse gevoelens en mogelijkheden tot ontspanning. Yoga laat hun onzekerheid, onrust en prestatiedrang afnemen. Wat kan zorgen voor meer zelfvertrouwen in de buitenwereld met alle prikkels die hen kunnen beïnvloeden. Plezier tijdens de les staat bovenaan! |
Info:
Ik heb een aantal jaar met veel plezier kinderyoga gegeven op Basisschool De Vogelweid en aan de kinderen van het AZC in Den Helder. Ook een groep kinderen bij Yoga & More van BodyAction in Schagen volgde kinderyoga. Misschien start er nog eens een groep. |