YBA  Kinderyoga

Bij  Yba Kinderyoga kregen de kinderen op een speelse avontuurlijke manier  verschillende  individuele inspannende- en ontspannende yogahoudingen aangeboden.  Ik werkte aan de hand van een thema (bijv. de zee of de ruimte).
Ook was er yogasamenspel afgewisseld met ademspel, concentratiespel, dans, massage of tekenen. Aan het eind  afgesloten met een kindermeditatieverhaal.

De kinderen  ondervonden hun kracht, grenzen, flexibiliteit en creativiteit. Ze ervoeren diverse gevoelens en mogelijkheden tot ontspanning. Yoga liet hun onzekerheid, onrust en prestatiedrang afnemen. Wat kon zorgen voor meer zelfvertrouwen in de buitenwereld met alle prikkels die hen kunnen beïnvloeden.

Plezier tijdens de les staat bovenaan!

 

           Info:
Ik heb een aantal jaar met veel plezier kinderyoga gegeven op Basisschool De Vogelweid en aan de kinderen van het AZC in Den Helder.
Ook een groep kinderen  bij  Yoga & More van BodyAction in Schagen volgde kinderyoga. 
Op dit moment geef ik geen kinderyoga.

​